ABACAXI e seus benefícios.

Benefícios das compotas caseiras de abacaxi:

Essa fruta traz bromelina, enzima que é um excelente digestivo. É ótima fonte de cálcio e auxilia na hidratação do organismo.

BANANA e seus benefícios.

Benefícios das compotas caseiras de banana:

A banana libera serotonina, molécula responsável pela sensação de bem estar. É rica em potássio, auxilia no combate à pressão alta, ajuda no bom funcionamento do coração e também é um antiácido natural.

GOIABA e seus benefícios.

Benefícios das compotas caseiras de goiaba:

Essa fruta é fonte de vitaminas e minerais, é rica em licopeno (auxilia na prevenção do câncer), ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e envelhecimento precoce. Tem fibras e auxilia na redução do colesterol e pressão sanguínea.

AMEIXA e seus benefícios.

Benefícios das compotas caseiras de ameixa:

A ameixa possui muito potássio e previne problemas cardíacos. Além disso, combate problemas de acne, preserva a visão, é diurético e auxilia no controle da pressão arterial.

LARANJA e seus benefícios.

Benefícios das compotas caseiras de laranja:

A laranja é rica fonte de vitamina C, contribui para a saúde dos dentes e gengivas e auxilia na absorção do ferro nos alimentos. Ela garante resistência a infecções e tem ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce.